- Итак, повторим то, о чем кто-то уже прочитал в обзоре методов и
более конкретно рассмотрим СЧЗП системы с частичным замещением пищи.
- В последнее время в медицинских центрах Запада все большее
распространение приобретают так называемые Диеты (Системы) с Частичным
Замещением Пищи (СЧЗП). Именно на этом методе базируется работа нашего
центра. В СЧЗП видят будущее, перспективу. К настоящему времени лечение
по программе СЧЗП на Западе прошли несколько миллионов пациентов. Так
что материал для анализа довольно большой.
- Питание при СЧЗП осуществляется с помощью смесей, чем-то
напоминающих смеси для детского питания, но имеющих специальный состав.
Дневной рацион обычно состоит из 2-3 коктейлей, которые готовятся из 15
- 30 г смеси и одного обычного полноценного питания, подобранного по
вкусу пациента с учетом рекомендаций по питанию, либо только из 3-5
коктейлей. Кроме этого пациенты получают таблетки, содержащие витамины,
минералы, пищевые волокна, ботанические факторы, эргогенные кислоты и
другие элементы питания необходимые для полного усвоения питательных
веществ и поддержания хорошего здоровья и долголетия.
- За каждый прием пищи с коктейлем пациент получает примерно 8-10г
высококачественного белка, 12г углеводов с низким гликемическим
индексом, необходимых для нормальной жизнедеятельности и примерно 1г
растительного масла, насыщенного основными жирными кислотами. Питьевая
смесь дополняется электролитами, клетчаткой, витаминами, микроэлементами
и натуральными вкусовыми добавками.
- Признано, что успех любой программы похудания или лечебного питания
зависит от развития "правильных привычек питания". Большое значение
уделяется планированию и приготовлению пищи. К СЧЗП мы прилагаем
брошюры, приводим правила выбора нужных продуктов и формирования
правильных привычек питания. Кроме этого наши врачи на контрольных
приемах постоянно дают рекомендации по правильному питанию.
- Среди клинических преимуществ СЧЗП, предлагаемой в нашем центре,
можно назвать достаточное количество белков и углеводов, что позволяет
избежать кетоза и потери тощей массы. Питательные вещества и клетчатка,
являющиеся компонентами программы, также обеспечивают поступление
достаточного объема пищи, позволяющего улучшить выделение продуктов
распада и избежать запоров.
- Среди других преимуществ: простота планирования питания, высокий
уровень насыщения и вкусовых качеств, благодаря включению в рацион
любимых блюд, простота приспособления диеты к повседневной жизни
благодаря возможности одного нормального приема пищи в день, большая
простота перехода от программы снижения веса к программе поддержания
веса на должном уровне. Для поддержания веса на желаемом уровне
достаточно употреблять пищевые заменители вместо одной трапезы
ежедневно. Как показывают клинические исследования, эти программы
безопасны и эффективны.
- Средний результат снижения веса при применении СЧЗП - 2 кг в неделю.
Подчеркнем, что это средний результат. Максимальный результат может
составлять и 12 и 15 килограммов за месяц. Ни одна другая диета не
обладает такой эффективностью. Причем по крайней мере 70 процентов
снижения веса обусловлено уменьшением жировой массы, а остальное, по
большей части, потерей избыточной жидкости.
- Даже при самостоятельном применении программа очень надежна, она
эффективна при использовании в течение ограниченных периодов времени для
достижения определенного веса, или при использовании на протяжении
длительного времени с целью большой потери веса, или в качестве
физиологической программы поддержания желаемого веса.
- Данная диета эффективна в 100 процентах случаев. Снижение веса
наблюдается даже у больных, прикованных к постели. В этой связи Систему
с Частичным Замещением Пищи называют еще диетой последнего шанса. Она
абсолютно безопасна. Хотя всегда лучше худеть под наблюдением врача. Ее
можно применять у больных с осложненным ожирением, когда на фоне
избыточного веса имеется гипертония, диабет, инфаркт миокарда. При этом
часто наблюдается улучшение течения этих заболеваний. Например, при
диабете снижается практически до нормы уровень сахара в крови, при
гипертонии нормализуется артериальное давление. Это лишний раз
демонстрирует, что снижение избыточной массы тела является мощным
фактором лечения заболеваний, причинно связанных с ожирением. Причем
этот эффект достигается без применения лекарственных средств. Не говоря
уже о том, что хорошие лекарства стоят дорого. Однако напомним, что
практически безвредных лекарств не бывает и поэтому лечение с помощью
таблеток это всегда риск.
- СЧЗП это основа нашего метода снижения веса.
- Если вы решили снижать вес, стоит понять, что это потребует
определенных усилий. Нет чудодейственных средств, от которых вы
похудеете без усилий. Лучший подход к снижению веса это комплексный
подход. Он дает наиболее стабильный и долговременный результат. В чем же
суть этого подхода?
- Изначальный положительный подход и настрой. Поддержка вашего
близкого окружения.
- Лучше снижать вес под наблюдением специалистов.
- Основа любого снижения веса низкокалорийные сбалансированные
диеты. Наиболее эффективны в этом плане СЧЗП. Они обеспечивают
отрицательный энергетический баланс, наш организм всеми необходимыми
питательными веществами, а так же нормализацию и активизацию основного
обмена.
- Необходимо увеличить физическую нагрузку, при которой жир
сжигается наиболее эффективно. Установлено, что оптимальными в плане
лечения избыточного веса являются нагрузки малой интенсивности, но
продолжительные по времени - например, ходьба в течение часа в день
или тонизирующие зарядки в стиле танцевальной аэробики.
- При применении СЧЗП достаточно просто преодолевается чувство
голода, т.к. они направлены и на преодоление чувства голода. Если вам
невмоготу, рекомендуем психотерапию либо иглотерапию. Не стоит
прибегать к фармакологическим средствам.
- Постарайтесь поменять привычки питания и образ жизни. Это поможет
вам удерживать вес в норме в дальнейшем.
- Для борьбы с целлюлитом и местными отложениями жира дополнительно
используйте местные процедуры. На фоне комплексного подхода они дают
великолепные результаты за счет нормализации обмена и водно-солевого
баланса.
- Воспользуйтесь липосакции, когда местные процедуры не помогают.
Однако надо понимать, что это хирургическая операция со всеми
вытекающими последствиями.
- Постоянно находитесь на связи со специалистом, координирующим вашу
программу.
- Уверенны, что при использовании комплексных методик можно решить
практически любую проблему с избыточным весам и фигурой.
- Итак, вы познакомились с методиками, используемыми в нашем центре, и
хотите похудеть. Мы готовы вам помочь.
-
- Мы стараемся комплексно подходить к вопросам снижения веса, но
основой снижения веса в нашем центре являются низкокалорийные диеты на
базе СЧЗП. Физические нагрузки и процедуры - очень важный компонент
системы похудания. В этих вопросах нам помогают наши партнеры.
|
